​体動美塾 個別指導トレーニング

筋肉質な体になりたい

痩せて綺麗になりたい

膝や腰の痛みをなくして運動をしたい

もう一度以前の体を取り戻したい

子どもの運動クラブでの活躍の為のレベルアップを図りたい

みなさん、さまざまな思いをお持ちではありませんか。

その思いをお手伝いさせていただくために、その方に合ったベストなトレーニングメニューを考え​、一対一の個別指導で能力向上を目指す「体動美塾」を開設いたしました。

人間の体には想像以上に個人差があり、筋肉の付き方・バランス・重心の傾きなど千差万別です。

従ってジムなどの集団で行うトレーニングには限界があります。

また、トレーニング器具が置いてあるだけのジムに通っても、自分はどこをどれくらい鍛えればいいのか・どの器械をどれくらいおこなえばいいのかなど、よく理解できていないままトレーニングを始める方が多いのではないでしょうか。

 

当塾では、国家資格である柔道整復ナース師・鍼灸師としてキャリアがあり、

NSCAパーソナルトレーナーの資格を持つ塾長がマンツーマンで、お一人お一人のご要望に​合わせたトレーニングをサポートいたします。

また体動美塾では小中学生にも個別での指導をおこなっております。

特にスポーツで伸び悩んでいる小中学生にお薦めです。

 

 

 

 

 

 今現在スポーツチームに加入しているが思うような動きができない。

 トレーニングの仕方がわからない

 動きが頭ではわかっているがなかなか動きに反映されない。

 

​   などの悩みも解決しながら個人のレベルアップを目指して指導していきます。

​体動美塾・個別トレーニングコース

入会費等はありません。

 

       4クール  10000円  (1クール 30分)

 

まずはお電話にてご予約をお願いします。

初回はカウンセリング・現状の把握・目標設定などをおこないます。

 

室内用のシューズ・タオルをお持ちいただき、運動ができる服装でお越しください。

鍼灸整骨・パーソナルトレーニング・ダイエット・ボディーメイク・キッズトレーニング・整体

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